口臭・体臭・加齢臭の予防に役立つニオイ撃退ブログ

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唾液と朝食の関係



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さあいよいよやってまいりました！



爽快いきいき倶楽部プレゼント企画！



お待たせいたしました・・。



ようやくプレゼントをご用意できましたので





本日から応募スタートです！





一体どんなものなのか？



乞うご期待！



プレゼント企画申し込みは



編集後記まで！





さて本日は朝食をしっかりとって口臭予防をするお話。



皆さん朝食はしっかり食べていますか？



この朝食、しっかりバランスよく食べないと





口臭が発生しやすくなります。





メカニズムはこうです。





朝食を食べない

　↓

脳が目を覚まさない

　↓

自律神経が不安定に

　↓

唾液の分泌量が低下

　↓

口臭発生。







ですから朝食はしっかりととることが大切。



朝食は口内の生理的機能の安定化をもたらします。





朝食を食べる

　↓

脳が目覚める

　↓

自律神経が正常に

　↓

唾液の分泌量が安定

　↓

口臭抑制





朝食を食べるということは



体のリズムを作るということ。



体のリズムが整えば、



唾液の分泌量も安定します。





また少しでも唾液の分泌量を増やすためには



朝食にも工夫が必要です。



まずしっかりと水分を含んだものを食べること。



パンよりもお米を食べる方がいいでしょう。



それから果物を取ることもおすすめします。



米や果物は大量の水分を含んでいるため、



唾液を容易に作り出します。



唾液の分泌量の安定は



空腹時の口臭、



緊張時の口臭など



生理的口臭の予防にも効果的です。





■本日のポイント



朝食を食べると唾液の分泌量が安定する。





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■編集後記



さて、プレゼントの発表です！



今回のプレゼント・・。



日ごろ疲れが取れない方、



ストレスで胃が痛い方などにお勧めかもしれません。



ご応募はこちらのサイトから

(携帯サイトですが、ＰＣからも応募可能です。)

http://nioi.arigato-cs.com/present1.htm